最近学习压力大,突然老是睡不好
问题描述：最近学习压力大，突然老是睡不好，老是打嗝，还头晕学习没有效率？
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王娟
已帮助网友：1119
2019-10-09
学习太劳累了，建议好好休息一下，睡个充足的大觉，把心态放轻松，只要努力了就好，所谓某事在人，成事在天，不松懈，不放弃，既要努力也要注意休息
王国俊
已帮助网友：2269
2019-10-09
根据你描述的病史症状，考虑可能为学习压力过大所引起的。
建议首先要放松心情，作息规律，避免压力过大，从而加重症状。另外要加强营养适当锻炼身体。