夜里睡觉总做梦怎么治疗
问题描述：夜里睡觉总做梦怎么治疗
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彭丽霞
已帮助网友：1919
2014-07-10
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象. 可引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。
一般无需药物治疗,若发生过频可短期内给予安定或利眠宁等镇静剂。
罗正强
已帮助网友：1322
2014-07-10
夜里睡觉，不要把手压在胸部上，盖的被子不能太重。
睡觉前不能吃的太饱，不能看恐怖片，经常锻炼身体，可以提高睡眠质量。