喝茶减肥快还是喝白开水减肥快
问题描述：提问者年龄：23
提问者性别：女
目前的症状：无
发病时间及原因：我每天吃完饭后不停地喝茶，但没减肥的效果
治疗情况：听说茶叶能分解脂肪，所以我每天都不停地喝茶，但是好象效果很低，
想要获得的协助:减肥是喝茶好还是喝白开水好？
回答专区
张莉莉
已帮助网友：1301
2010-06-23
您好！您这样不停的喝是不科学的，要根据自己肥胖安排适量的运动相互结合，然后控制每天摄取的热量，只要合理的饮食加适当的运动，我想减肥是比较容易的。现在天气热，比如游泳是不错的减肥方法。白开水是每个人体不可缺少的，建议每天要和八大杯白开水，特别是现在天气炎热。要想达到减肥那必须每天清晨起来喝一杯凉的白开水。医生询问:要是觉得我的建议对您有所帮助，请采纳。谢谢！
罗正强
已帮助网友：1322
2010-06-23
你好！多喝茶水对身体是有一点好处就是将体内毒素排出，保持体内干净，但是你所说的茶叶分解脂肪，这能分解多少？你吃下去的变为脂肪，你喝下去的水排出，水中的杂质就如你说的可以分解一部分脂肪，那每天这样，你最好的结果就是保持原形，再者说你每天这样对胃对肾会没有影响？所以我建议你最好不要用这种方式来减肥，可以通过运动来减肥，但是一定要坚持！
熊平安
已帮助网友：1780
2010-06-23
您好！您可以试试喝普洱茶，这个就是每天吃饭结束了之后，泡杯普洱茶喝，一定要是熟茶才有用，效果慢一点，3个月可以瘦4斤左右的，这个可以一直坚持，如果您经常在外面吃饭，那么油水就会比较大，正好喝这个可以互补了。祝您健康！
李江萍
已帮助网友：1463
2010-06-23
喝茶减肥效果好 比饮食减肥更安全的是控制饮食，于是有人想到了喝水的办法。事实上，在餐前半小时喝杯温水或吃个苹果，都可以成功抑制吃的欲望。 每天8杯水，是人们控制自己食欲的黄金法则。问题是，就连这一公认的饮水剂量现在也开始有人提出质疑了。美国宾夕法尼亚大学的两位教授在4月2日发表了他们的研究成果：喝水太多，只会损伤肾，并不能完全达到减肥的效果。最好的喝水时机是，等你感觉口渴时再喝水。 坚持一周就能达到初步效果 当然，喝茶就是另外一回事了，还在被热炒的普洱，每天饭后1000毫升(相当于两瓶矿泉水的量)，坚持一周，就能达到初步的减肥效果。如果觉得普洱太贵，可以尝试一些简单的花草茶，比如加了玫瑰花和柠檬片的决明子。这里面起作用的是决明子。决明子通便润肠、降脂明目，是对付习惯性便秘的良药。但是有痛经历史的女性最好不要尝试，因为这种草药性寒，对想要怀孕的女性非常不利，不过非常适合中老年肥胖者。在选用花草茶减肥前，一个必要的功课就是得知道自己是什么体质，寒性体制的人最好不要尝试决明子之类的茶。 事实上，肥胖者一般都饮食习惯不好，比如不吃早餐，中餐应付，晚餐则非常丰富。而正确的饮食量应该是早餐、中餐和晚餐比为2：2：1。还有些女性是肥胖臆想者，总觉得身上需要改造的地方很多。事实上，适度肥胖并不是一无是处。女性必须要有一定脂肪才能怀孕，而且从健康角度讲，女性腰围和臀围的最佳比例是0.8：1。
肖华
已帮助网友：2137
2010-06-24
喝水太多也是不行的,而且如果说想减肥,还是要运动加合理饮食的.