喝什么茶减肥快
问题描述：喝什么茶减肥快?喝什么茶减肥快,
快点瘦下来,具体的减肥方法!
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胡书香
已帮助网友：2004
2016-05-01
对于喝什么茶减肥快一定要重视,咨询一下喝什么茶减肥快为你解答如下.
您好；减肥方法应以运动和减少饮食为主,忌用药物减肥,
指导意见:
尽可能做有氧运动,睡前三小时以内不要吃任何东西是最理想的减肥方法,特别注意不要喝酒、肉类食物,多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等,另外运动前喝一杯白开水.100毫升为宜,
胡世林
已帮助网友：1420
2016-05-01
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不要盲目减肥,以免影响身体发育,快速减肥就是节食加上运动,你首先明确自己是何种体型,针对自己的体型进行有针对性的减肥,
指导意见:
建议多吃青菜,多喝水,避免暴饮暴食,忌辛辣油腻,经常锻炼身体,