想减肥,想减肥15斤,怎么喝柠檬水减肥快
问题描述：17岁115斤，想减肥,想减肥15斤,怎么喝柠檬水减肥快
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侯万东
已帮助网友：2053
2017-10-12
如果你身高和体重是正常比例就不需要减肥，如果过胖最好科学健康减肥为好，柠檬水不一定可以减肥的。建议你运动减肥最佳，如进行体育锻炼，跳绳，游泳，跑步等都是很好的，只要坚持就有效果的，而且坚持运动可增强体质，再有配合平时饮食，每餐不要吃的过饱，一般七八分饱就可以的。
李美玲
已帮助网友：2579
2017-10-12
如果说身高体重的比例是匹配的，就不一定会胖，不能单纯的根据体重去判断肥胖，另外一点就是减肥不要使用什么偏方验方，还是要加强锻炼，健康的减肥方式。