不是很胖,但就是臀部的肉有一些多没有发病症状
问题描述： 不是很胖,但就是臀部的肉有一些多没有发病症状
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-07-10
屁股上肉如何减应该跟全身减肥一个道理，有空就多练练臀肌.就是让臀部处于绷紧状态.绷紧后放松.在绷紧在放松.肌肉纤维发达了肥肉自然就少了
王胜国
已帮助网友：1279
2014-07-10
你臀部的肉有点多，建议您每天扶着墙做后踢腿侧踢腿，左右各做几组，15个一组，睡觉前趴在床上后踢腿，不但可以迅速瘦大腿，还有提臀的效果。