下身肥胖
问题描述：提问者年龄：16
提问者性别：女
目前的症状：我的上身和同龄人一样不胖（手臂有点）而下身。特别臀部和腿部很胖、、上下身很不协调、、、给我些建议。。还有我妈妈也这样。我外婆不是
发病时间及原因：从小时候就这样
治疗情况：无
想要获得的协助:怎么样除下身肥胖？
回答专区
王妍春
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2010-06-24
你好，这个就需要针对性的对待了，不用太有压力，你现在年龄还小，意识到这个然后积极调适就行了。如果是下身比较胖的话要多做些下身的消脂肪锻炼，有的人的体质就是相对的下肢容易胖点，这个跟个体也是有关系的，在饮食调控，身体特别是下肢的身体锻炼等方面积极的坚持，会有好的效果的，祝你早日减肥成功。
魏仲恩
已帮助网友：2743
2010-06-24
您好！按你说法应该是有点遗传的关系的，不过也是可以通过后天的锻炼减肥的，可以自己安排正常的饮食习惯，适当的运动锻炼。建议饮食要正常，可以做腿部的运动多点。比如说游泳是不错的。
罗正强
已帮助网友：1322
2010-06-24
您好！建议运动，这个方法谁都知道，但是有个前提就是得坚持，一旦停下来了，也没用的，而且每次运动时间都要在30分钟以上，比如游泳，跑楼梯，跑步，跳绳子！祝您健康！
王志强
已帮助网友：1647
2010-06-25
你试试三草瘦腿茶，这也是一款专门针对下半身的复方花草茶，而且它里面没有添加过任何的化学物质！！为欧美人士和时尚爱美族群深深迷恋。马鞭草可减缓静脉曲张、腿部水肿，达到迷人曲线的效果。柠檬草在西方被视为温柔与怜悯的象征，具有健胃、利尿的作用。迷迭香被罗马人称为"神圣之草"，能紧实腿部曲线，增强人体活力。三者配合，让你拥有纤纤臀腿。玫瑰花和洋甘菊搭配，不但增加了瘦腿功效，更使花草茶口味香甜，回味悠长。三草茶是一种食品，而非药类，因此具有无毒、安全的优点。 你可以在百度搜下 “怀素堂”点击进入！！
肖平东
已帮助网友：2287
2010-07-01
您好！早饭要吃，不吃早饭反而容易发胖！二、中午要吃的饱，不给晚饭食量留余地！ 三、晚饭要吃的少之又少。面食取代米，米的糖量高。口重的少吃盐！再者，快速减肥都是无效的，会反弹的，什么医疗药品减肥就更有副作用了，只有养成良好习惯才是永恒的。祝您健康