什么时候吃维生素c最容易吸收?
问题描述：人体内对维生素c需求是怎么样的,什么时候吃维生素c才比较有用呢,有谁对这方面比较熟悉的,可以告诉一下吗
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张磊
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2019-10-02
服用维生素c的最佳时间一般是晚上睡觉时候,它会让血液的浓度升高,从而让睡眠和质量上升,然后饭后也是服用维生素c的好时间,它可以帮助人体进行饭后消化,我们吸收维生素c也会都达到最佳状态
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-02
维生素c是人体很需要的一种元素,它具有很多优点可以帮助到人,它的作用主要有美白淡斑,然后增加人的免疫能力,最后他还有辅助抗癌的作用,治疗坏血病也离不开维生素c,一般最佳的服用时间是在饭后进行服用最好,然后晚上睡觉之前也可以服用