吃什么补充维生素C和维生素b
男 | 17岁
2019-05-28
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问题描述：吃什么补充维生素C和维生素b
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张莉莉
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2019-05-28
维生素c在水果里含量多,比如樱桃,猕猴桃等,维生素b在五谷杂粮里含的多一些,比如大米,小麦等,建议合理膳食均衡营养,适当的进行体育锻炼