人外表看起来一点都不胖
问题描述：人外表看起来一点都不胖，就是肚子越来越大，肚腩越来越多是什么原因，基本每天都打球，跑步的，难看死了，?
回答专区
刘晓智
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2019-10-01
这个一般是可以做局部用针灸和精油做按摩一般是可以缓解的！再就是可以做使用束缚带
也可以锻炼瑜伽和呼啦圈运动，一般是可以好转康复的！少食多运动，清淡饮食，易水果和粥做主食，一般是可以起到减肥效果的！
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-10-01
根据您的描述，最好去医院检查一下血糖和肝胆胰脾彩超。
如果就是单纯性肥胖，建议您少吃甜食零食，少吃面食。多参加户外运动。保证充足的休息和睡眠。
肖平东
已帮助网友：2287
2019-10-01
根据您的情况分析，考虑是长时间久坐引起的肚子大。
还是建议您运动的，多喝水，忌辛辣刺激食物，饭后不要久坐，适量运动，观察一下。
符云辉
已帮助网友：2474
2019-10-01
根据你的情况分析，考虑是长时间久坐引起的肚子大。还是建议你运动的。多食新鲜蔬菜水果，多喝水，忌食生冷刺激性食物，饭后不易久坐。每天顺时针按摩腹部。促进肠蠕动，防止便秘。适量运动，观察效果。
以上是对“人外表看起来一点都不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张晓光
已帮助网友：2153
2019-10-01
根据你上传的资料，人不胖，肚子大，还是考虑脂肪较多，首先堆积在腹部，可以在健康运动的基础上，均衡饮食。也可以到专业的健身机构，由专业的健身教练对腹部进行锻炼，达到瘦身的目的。
李江萍
已帮助网友：1463
2019-10-01
你好初步认为由于平时课业较多，坐着的时间较长，所以脂肪容易在腹部堆积，如果垃圾食品摄入过多也容易导致代谢不良，多多喝水，饮食与运动量要持平