我很内向,做事情总感觉做的不对
问题描述：我很内向，做事情总感觉做的不对，会引起别人的不满，比如在当众做事说话的时候就感觉别人会议论我，我肯定哪里出丑了。别人说一句不好的话我总感觉他是在说我，一有这总事情我心情就不好，而且一般要很久才能忘记。从小就这样，我快受不了了
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胡书香
已帮助网友：2004
2019-09-28
你很自卑！现在要做的事情是要提高自己的自信心！建议你从小事做起，当你把一件小事做成功了，慢慢自信就会有了，自尊也会有了！在别人面前说话就不会害怕了！
以上是对“我很内向，做事情总感觉做的不对”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-28
可能是家人对你的要求过高，批评指责过多，或性格因素的影响，总是害怕事情做不好引起别人的不满，有自卑心理。希望你放松心情，不要过分关注自己的想法，忽视他这种想法得不到及时的强化，也会慢慢的消退。同时培养自信心，在生活中多关注自己的优点和特长，经常熟悉自信开朗的朋友接触和交往，学习他们积极乐观的心态，每天给自己积极的心理暗示，努力使自己从心理上成长起来，以积极乐观的心态去面对生活。也可以辅助心理咨询治疗，祝你早日恢复健康！
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-09-28
这些困扰自己的思想其实都是自己想出来的，大家都很忙，忙于学习工作和生活，不会整天心思着怎么针对你，怎么为难你？你说是这样吗，改变下思维方式！对你很有帮助！