做事情都会推迟到最后做
问题描述：做事情都会推迟到最后做，无论什么工作还是学习，之前又会很焦虑，有好几年一直都是这样，我感觉到压力很大
回答专区
胡世林
已帮助网友：1420
2018-07-18
根据你叙述的这种情况来看，考虑你是有轻度焦虑症。
建议：你可以放松心情，减轻心理压力，避免精神过于紧张，多参加户外运动，听听音乐，保持充足睡眠。就会得到缓解。
张惟
已帮助网友：2003
2018-07-18
从你描述的这个情况来看，考虑主要是有做事积极性不高的情况，
建议你的这个情况，这是属于一种生活态度，从小你就养成了这种不积极的习惯，
许若珊
已帮助网友：1939
2018-07-18
这种情况要注意配合抗焦虑的药物来进行治疗，控制焦虑症的发作
平时要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免受到外界的不良刺激，注意休息和营养搭配。
以上是对“做事情都会推迟到最后做”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李泽
已帮助网友：2879
2018-07-18
，出现这种不适的症状，考虑是精神压力过大，工作压力过大所引起的，应该是没有太大的问题，
建议你注意休息，调整好自己的心态，积极的工作，以后无论出现什么工作，积极主动的提前完成，这样就可以了，养成良好的习惯
李海涛
已帮助网友：1714
2018-07-18
根据上面提供的情况来看，你这种情况是你内在完美心理导致的，你对自己太严格了。在做事之前内心就害怕做不好，幻想的恐惧，引起严重的焦虑，降低你的行动力。