孕妇能吃韭黄炒蛋吗?
问题描述：今天去菜市场买菜看新鲜的韭黄不错,但是卖菜的大妈没有卖给我他说孕妇不能吃韭黄,孕妇能吃韭黄炒鸡蛋吗?
回答专区
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-28
孕妇可以适当的食用韭黄炒鸡蛋之类的食物,只要不是过量食用就没有问题,怀孕期间食物种类尽量广泛一些,这样摄入的营养才会均衡,韭黄还有较多的膳食纤维以及矿物质和蛋白质,对孕妇没有什么影响,适量食用是有好处的
韦华
已帮助网友：1966
2019-09-28
孕妇当然是可以吃韭黄炒鸡蛋的,孕妇在怀孕期间饮食营养摄入要均衡,没有严格的禁忌,但是任何食物都不能过多的食用,韭黄含有丰富的粗纤维,准妈妈适量食用可以加快肠胃蠕动,有助于防治孕期便秘,而且韭黄的蛋白质和矿物质含量较为丰富,可以增强胎儿的抗病能力,对胎儿的骨骼和脑神经发育都有一定的好处