孕妇可以吃韭黄炒蛋吗?
问题描述：怀孕一个多月了,平时爱吃韭菜和鸡蛋,隔几天就想吃,怀孕后不敢随便吃,所以孕妇可以吃韭黄吗?刚怀孕一个多月可以吃韭黄炒蛋吗?
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王胜国
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2019-09-27
可以吃,两者的营养价值挺高,韭黄含有热量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸、维生素C、维生素E、钙、磷、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰、钾等多种人体所需的营养成分,常吃韭黄有补肾温阳、益肝健胃、行气理血、润肠通便等功效!
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-27
韭菜,对于孕妇来说,没有大问题,是可以食用的,用韭菜煎蛋是没有问题的,而且如果孕妇食用,营养价值仍然很高,吃韭菜黄可以补充钙质,但必须注意的是,宝宝出生后不要吃,因为韭菜黄有喝奶的作用,如果你吃了它,它可能不容易下奶,导致宝宝吃不饱