孕妇吃核桃生的好还是熟的好?
问题描述：好不容易怀孕了,想要生个聪明健康的宝宝,有人说核桃对孩子发育很好,但是核桃有生的和熟的,核桃吃生的好还是熟的好?
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王芳芳
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2019-09-26
核桃可以补血补脑,温肺化痰,还可以润肠通便,主要是有健脑的作用,胎儿在母体内处于生长发育时期,如果多吃核桃有利于胎儿脑部的发育,具有补脑的功效,那生的核桃和熟的核桃功效是一样的,生的核桃吃起来有点发涩,但营养成分上要比熟的多一些
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-26
核桃被称为四大干果,核桃的营养价值很丰富,具有补肾固精强腰,温肺定喘,润肠通便,以及健脑的功效,孕妇可以多吃核桃对胎儿的脑部发育有非常好的作用,生核桃和熟核桃功效是一样的,但是一般建议吃生的核桃,因为熟的核桃,某些营养物质已经被破坏
王涛
已帮助网友：2882
2019-09-26
孕妇吃核桃是吃生的好还是熟的好?孕妇吃核桃,就是正规超市的那种,质量好一点的就可以,多吃核桃对大脑有好处,除了吃核桃外还要多吃新鲜蔬菜水果,不要吃辛辣刺激性的食物,怀孕早期注意休息,作息规律,怀孕15~20周做唐氏筛查,怀孕26周做四维彩超