颈椎病做什么运动或什么操可以缓解呢
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2019-09-26
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问题描述：颈椎病做什么运动或什么操可以缓解呢
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王志强
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2019-09-26
颈椎病还是主要和劳累及长时间低头有关系的,由此导致的颈肩部的肌筋膜炎或是肌肉劳损,从而出现局部的疼痛不适,也叫作颈型颈椎病,治疗的话可以应用非甾体类药物治疗来缓解症状,平时注意休息,尽量避免过度劳累及长时间低头,可以进行颈肩部肌肉功能锻炼,比方说多做仰头动作