我不敢盯着别人看,熟人多了我很害怕
问题描述：我不敢盯着别人看，熟人多了我很害怕，病有了十年多了，现在我感觉严重了，在我心里感觉得罪了不人，喜欢看别人脸色
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张磊
已帮助网友：1718
2019-09-25
这种情况考虑你属于一个内向的性格，应该也存在自卑心理，建议平时多与人交流沟通，在出现紧张感时，试着多与人沟通，做做深呼吸冥想等利于状态好转，另外，建议您可以运用一些与人沟通的技巧，眼神，注视，交流等方式都利于拉近彼此的距，有利于更好的与人沟通！另外见你辩证的考虑一下，千万不要存在自卑心理，多去做一些让自己积极高兴的事情，都利于您缓解自卑，增强自信！
以上是对“我不敢盯着别人看，熟人多了我很害怕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胡世林
已帮助网友：1420
2019-09-25
朋友你描述自己不敢盯着别人的目光看，人多了害怕，这种情况有可能是目光恐惧症，建议可以找心理咨询师做心理咨询。希望我的回复对你有效。
姚志彬
已帮助网友：1743
2019-09-25
，您应该是个不太自信，感觉比较敏感和不善于与人沟通的人，而且有轻微的社交恐惧，这种情况应该是和之前的生活经历有关，建议进行心理咨询。