身高是1米5体重46公斤正常嗎
问题描述：身高是1米5体重46公斤正常嗎
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黄远航
已帮助网友：2021
2014-07-08
略微有些偏重的。减肥最好的办法就是少吃多运动，特别油腻，过甜的食物少吃，适当可以多吃些蔬菜水果。
要加大运动量，可以跑步，打羽毛球，或者可以办个健身卡，去健身房锻炼。
韦华
已帮助网友：1965
2014-07-08
按照您的身高，这个体重是正常的，要注意均衡饮食营养，多户外运动 增加体质。
不要频繁熬夜，频繁熬夜不利于身体健康的， 要注意规律作息尽量在晚上11点之前睡眠