养森酵素果粉使用方法?
问题描述：我比较胖,而且肚子也大,用酵素水果粉好吗?我羡慕那些身材很好的同学,都能穿漂漂亮亮的衣服,不行,这个东西有副作用吗?吃酵素的正确方法是什么?
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霍思瑜
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2019-09-20
这些东西的减肥作用不明确,肚子比较大与你食量大、喜食油腻食物、喜欢久坐、喝啤酒等有一定的关系,不要服用这些水果粉,需要少食适当多活动,避免久坐,避免吃油腻食物,建议你不要采取药物减肥
张磊
已帮助网友：1718
2019-09-20
对于肥胖的治疗1食物多样,谷物为主平衡膳食必须由多种食物组成,提倡广泛食用多种食物.多种食物包括五大类:谷类及薯类；动物性食物；豆类及其制品；蔬菜及水果类；纯热能食物2多吃蔬菜,水果和薯类含丰富蔬菜,水果和薯类的膳食. 3常吃豆类及其制品含有丰富的蛋白质和维生素,含钙量较高,利用率高.4加强运动,每天坚持运动一小时半个月就会有明显的效果,你所说的酵素对于你减肥是没有效果的,可以按照说明书吃