来月经吃什么最好减肥?
问题描述：开始减肥的,最近来着大姨妈了,听说在来大姨妈的时候减肥是很有效果的,之前不知道,没有尝试过,我很怕有副作用啊,因为毕竟是在大姨妈期呢,搞不好会得大姨妈不调的吧,有没有试过啊,给点经验,来例假吃什么减肥啊?
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张莉莉
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2019-09-20
苹果、葡萄柚、脱脂牛奶减肥法牛奶日、喝牛奶日很关键,不能喝水,如果循环几回,体重肯定可以下来,而且会比较切实地减掉体内的脂肪,建议可以把这个方法放在周末实行,作为清肠减重的好方法,食程、此法时间不宜过长,每天不限量服用脱脂牛奶,加上苹果和葡萄柚,只是毫无脂肪的饮食对皮肤不大好
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-20
减肥药物最好是不要经常服用,减肥药物对身体有很大的副作用,不能长期应用,建议你平时最好是合理饮食,注意加强体育锻炼,建议您月经期间最好是不要服用减肥药,即便是非月经期间,也不建议用减肥药物减肥,最好的方法就是注意饮食,加强锻炼