来大姨妈运动能减肥吗?
女 |
2019-09-18
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问题描述：大姨妈来了可以跑步吗?最近在减肥,每天晚上去出去跑步40分钟左右,今天刚来的大姨妈,晚上还能去跑步吗?慢跑的,木有,速回复问题
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张莉莉
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2019-09-18
1如果说你是来大姨妈的话,那么最好是不要跑步的,因为来大姨妈的时候,你的子宫内膜是有大量破口的,运动以后,血液运输加快,这样你的大姨妈量就会增大的,所以大姨妈期间肯定是不适合运动的,2、建议你去专业正规的正规医院进行检查和治疗,在经期进行剧烈运动的话,可能会增加出血的量,不利于身体健康的恢复,但是在经期可以进行散步