痛经平时该怎么注意什么?
问题描述：我觉得痛经的症状好明显,现在肚子腹部和腰部都有一点疼痛感,希望可以尽快解决吧,哪些方面是需要我注意的呢?
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刘晓智
已帮助网友：2621
2019-09-18
痛经的症状如果长期不处理,会导致恶化的倾向,平时可以通过一些饮食,包括水果蔬菜方面来调理,可补充香蕉,火龙果,猕猴桃等等,有助于促进肠便的通畅,也可以减少血液系统循环障碍的问题
肖平东
已帮助网友：2287
2019-09-18
痛经的问题其实是比较常见的,很多人都是因为吃了很多寒凉的食物导致,要尽量避免这些食品,多吃温热的补血的食物,包括红枣,枸杞,蜂蜜等等,尽量不要吃辣椒,大蒜,洋葱,烧烤,油炸食品,因为这些食品都特别容易影响新陈代谢