痛经患者平时需要注意什么
问题描述：疼痛严重犯困小腹凉而且疼痛次数多，月经时间长5-7天,量多,颜色呈暗红色,腰痛,小腹胀痛，现在都很难受。痛经平时需要注意什么
回答专区
陈铁琳
已帮助网友：1893
2018-11-06
月经时长5一7天，色暗红，均属正常现象，有些人会腰酸小腹疼痛而且凉。建议平时加强身体锻炼，多吃平温补的食品，经期尽量多休息，不敖夜。这样会改善经期症状的。
李泽
已帮助网友：2879
2018-11-06
，痛经患者平时要注意生活规律，保证充足睡眠。
保证饮食营养及均衡，进行体育锻炼，增强体魄，保持轻松愉悦的心情，劳逸结合，避免过度疲劳，避免剧烈运动，防止受寒。
李美玲
已帮助网友：2579
2018-11-06
痛经比较明显的，一般考虑是淤血，子宫内膜异位，囊肿，宫寒等引起的可能
能做检查了解痛经病因比较好，比如B超检查等，平时尽量不吃辛辣酸性生冷食品，不喝酒，保持良好的生活习惯。
以上是对“痛经患者平时需要注意什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王涛
已帮助网友：2882
2018-11-06
有可能是因为宫寒血瘀等因素引起的，也有可能存在一些妇科疾病，比如说炎症内膜异位症。子宫内膜炎之类的。
你可以考虑在月经干净后做个妇科B超，如果检查B超是有炎症的话需要考虑消炎。如果检查并非妇科疾病，那么你可以考虑使用一些暖宫驱寒的药物，比如说暖宫丸调经促孕丸。
高锡云
已帮助网友：2101
2018-11-06
痛经是指女性成年以后在月经期前后或行经期间出现的腹部疼痛的症状痛经一般分为原发性痛经和继发性痛经.大部分年轻女性如果能提高自身体质痛经会得到比较好的改善所以平时女性朋友应加强锻炼提高身体素质增强抵制疾病的能力.不妨用下
千金的痛经宁胶囊，是宋代名医陈素为后宫佳丽所创，为中医治痛经的传世名方。有行气化瘀和调经止痛的双重功效，对经前期、行经期腹痛，效果不多，可以试用。