就是情绪低落、不开心
问题描述：就是情绪低落、不开心、干什么事都提不起兴趣来、工作效率低、注意力不集中，睡眠不好，晚上喜欢去公园，一呆就是几个小时，一个人在那听歌，严重的社会恐惧，找工作不想去，就是怕人，有时候发呆，，有没有轻度抑郁症的可能。
回答专区
符云辉
已帮助网友：2474
2019-09-16
根据你描述的情况来看，你这不能判断为抑郁症，如果想要确诊的话，建议你在家人陪同下去心理科做个量表筛查，排除下，看是心理问题还是抑郁症，查出来才好对症治疗。
以上是对“我就是情绪低落、不开心”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王国俊
已帮助网友：2269
2019-09-16
根据你所说的情况，首先最有可能存在运政，那么建议最好还是能够去医院做心理疏导治疗，并且自己不要胡思乱想，可以适当的多跟朋友交流，只要自己多跟外面的人接触，其实你会发现外面的世界还是很精彩的。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-16
从你的信息来看，你已经患有抑郁症的倾向，因为你具有抑郁症的一些核心症状和躯体症状，例如情绪低落心情不好，兴趣减弱或缺失没有喜欢做的事，注意力不集中，睡眠质量不好，精力不足发呆。你还伴有社恐，怕见人不敢与人交往，喜欢独处。建议看心理医生或者。