月经期间吃什么最减肥?
问题描述：去吃一些减肥药,但是又十分的害怕,在经期吃减肥药的话会不会有什么副作用,所以,我特别,经期能吃减肥药吗?吃什么最减肥?
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魏仲恩
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2019-09-15
一些西药减肥药物含有激素成分,月经本身就是一个特殊的时期,如果你服用这些减肥药物,你可能会导致内分泌系统分泌失调、激素失衡、月经不调和肥胖,因此,在经期吃减肥药物不仅有减肥的效果,而且会变得越来越胖
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-15
女性可以补充更多富含铁的食物,如海带、菠菜、红凤、干鱼、葡萄干、红枣、蜜枣、樱桃、苹果等,同时,你也可以吃一些高纤维含量的食物,也有减肥的效果,如蔬菜、水果、全麦、全麦面粉、糙米、燕麦和其他食物,此外,一些富含维生素B的食物不仅能给人体补充一些能量,还能帮助人体控制食欲和食物摄入量,并在控制饮食的同时进行适当锻炼,以达到更好的减肥效果