月经期节食可以减肥吗?
问题描述：一直都很胖,听同事说在月经期的时候,减肥是很有效果的,在月经期的时候节食到底能不能减肥啊?
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罗正强
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2019-09-14
在月经期的时候通过节食来减肥的效果是不太好的,而且在月经期的时候节食,对女性的身体的伤害也是非常大的,所以建议最好的月经期过后的第7到14天的时候再去减肥,这样效果会好一些,最好通过运动来减肥,不要用节食减肥
霍思瑜
已帮助网友：1347
2019-09-14
女性在月经期的时候,本来身体就处于一种非常虚弱的状态,所以在月经期的时候,千万不要通过节食来减肥,这样对身体的伤害是非常大的,而且对减肥的效果也不是非常好,通常减肥的最佳时期是月经后的第7到14天,减肥效果会好一些,所以月经期的时候一定要好好调理自己