减肥期间可以熬夜吗?最近在节食减肥
问题描述:减肥期间可以熬夜吗?最近在节食减肥,不知道熬夜会不会让减肥事倍功半???????????????
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胡莉
已帮助网友:1927
2018-09-28
很高兴为您服务,熬夜是有一定的减肥效果,但是您现在正在节食减肥,建议你最好不要再熬夜了,因为身体会吃不消的,平时可以选择少吃饭,每天坚持一个小时左右的有氧运动,慢慢的就会瘦下来的
李泽
已帮助网友:2879
2018-09-28
根据你描述的这种情况,熬夜的确容易让人减肥,但是需要注意身体是否能够适应。
根据你说的这种情况,减肥不能以牺牲健康来达到目的,即使达到了也是会反弹的,所以不建议你这种方法减肥。