贴墙站多久能矫正驼背?
问题描述：我个子比较高,平时身边的朋友都比较矮,所以我养成了驼背的坏毛病,家人朋友都提醒我很多次,我老是记不住,听说贴墙站能矫正,站多久能矫正驼背?
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王胜国
已帮助网友：1279
2019-09-14
贴墙站立可以调节轻微的站姿不良引起的驼背,通过改善平时的站姿来调节,站立时间可以由几分钟十几分钟到几十分钟不等,建议您根据个人身体情况自行安排,坚持练习,祝您生活愉快!
李江萍
已帮助网友：1462
2019-09-14
贴墙站立可以对矫正驼背起一定的辅助作用,如果只是稍微由于平时站姿不正确引起的驼背可以通过这种方式进行调节,一般站立时间可以循序渐进,从三五分钟到十分钟到半小时,慢慢增加,建议您平时注意保持良好的站姿和坐姿,祝您生活愉快!