那些食物含有维生素b2?
问题描述：女儿还在上小学,但是老是烂嘴角烂舌头,检查说他缺少维生素b,我觉得小孩子最好是通过食物来补充各种维生素,食物当中有哪些含有维生素b2呢?
回答专区
孙卫江
已帮助网友：1271
2019-09-13
维生素b2是人体内不可缺少的物质,如果缺少了以后皮肤和粘膜的健康就可能受到损害,很多人经常出现口腔溃烂,嘴角炎都是因为这个引起来的,还有b2的食物很多,在谷类食物当中是最多的,蛋黄还有绿叶蔬菜中都有维生素b2,奶制品还有蛋禽类豆类是含量相对较高的食物
黄远航
已帮助网友：2021
2019-09-13
维生素b族它最大的特点是由辅酶的功能,当缺少维生素b2的时候就会发现代谢不足,皮肤也会变得油腻,很多孩子就会出现舌头发炎,口腔炎等等,含维生素b2的食物很多,主要有酵母,动物肝脏,海鲜,瘦肉糙米和蔬菜等等,只要平时注意生活中营养均衡就会补充上维生素b2