人流后可以做瑜伽吗?
问题描述：比较在乎自己身材的人,人流在家恢复的这段时间总感觉自己的身材变形了,想做瑜伽锻炼来恢复自己的身材,能不能呢?
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高锡云
已帮助网友：2101
2019-09-13
如果想做瑜伽的话,要等到人流之后一个月才可以做瑜伽,过早对身体恢复不好,瑜伽锻炼虽然算不上剧烈性运动,但因女性正处在生理的脆弱期,所以,女性不要过早的进行瑜伽锻炼,以免再次引发下体流血等情况发生,影响到身体的恢复
张世清
已帮助网友：1860
2019-09-13
人流之后可以做瑜伽,瑜伽也能帮助女性比较快的恢复身材,但是要注意,一定要一个月以后再进行瑜伽锻炼,女性在进行人工流产以后的瑜伽锻炼期间,也要多注意休息,切记运动量不可过大,身体刚刚恢复,体制上还较弱,此时不适合进行大量的运动,而且还容易引发下体再次流血,所以即便进行瑜伽运动也要适当