月子期间可以减肥吗?
问题描述：平时非常爱美的,身材也很好,但是自从怀孕之后,身上的肉就不断的涨,现在生完宝宝了,肚子上的赘肉还是非常多,变瘦变苗条,月子期间可以减肥吗?
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陈铁琳
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2019-09-13
坐月子期间减肥,对你跟宝宝都是不利的,坐月子期间你还是好好的休息为好的,注意等坐完月子也就是6周的情况下然后复查身体恢复比较好的情况下是重点的,指导意见:然后以后再好好的注意饮食清淡规律一些配合不吃零食宵夜少吃过油腻的以及坚持运动来促进减肥的
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-09-13
现在最好不要减肥,坐月子期间不建议减肥,坐月子时身体比较虚弱,需要适当增加饮食营养,注意休息劳逸结合,指导意见:如果进行减肥,首先要控制饮食,同时还需要增加运动量,这样对坐月子就不太好,对宝宝哺乳也不好,因此,建议再过一个阶段考虑减肥的问题