有时候情绪莫名低落
问题描述：有时候情绪莫名低落，总感觉自己什么都不好，因为自己不好，对于什么我都没有资格。。有时候难过就打自己才能好一点。
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-09-11
从您的描述中来看，最近的情绪状态不是非常乐观，而且有可能是青春期综合症的一些体征表现，但还是不排除有抑郁的可能，建议到医院的精神神经科先做一个相关的症状评估检查。
以上是对“。有时候情绪莫名低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
李海涛
已帮助网友：1714
2019-09-11
根据您的描述，情绪低落，对自己评价极低，要考虑存在抑郁症情况的，建议首先进行心理咨询。平时要注意不要太追求完美，没有人是十全十美的。也不要太苛求自己，有些事情并不是自己不好，只有努力了，就不要遗憾或者自责。
张晓光
已帮助网友：2153
2019-09-11
对自己评价过低，你首先从肯定自己开始，给自己鼓励，从一点点的闪光点开始！人都不是十全十美的，也许就一个优点，让她无限放大，别人就永远记住了