女人**不紧怎么办?
问题描述：女人产后阴道不紧怎么办?有什么方法可以让她更紧吗?女人**不紧怎么办?
回答专区
王源
已帮助网友：2372
2019-09-11
产后坚持锻炼身体，可以做些增肌训练，不仅可以锻炼骨盆肌肉，还能迅速恢复身材。经常锻炼括约肌及盆底肌群，通过提肛运动，增强肌肉的弹性和紧握力。
以上是对“女人**不紧怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-09-11
自然分娩时由于胎儿要经过骨产道和软产道，韧带和盆底肌肉松弛，所以会出现阴道松弛现象
产后注意锻炼，恢复盆底肌还需要一段时间了，可做缩阴缩肛运动，有利于盆底肌肉恢复
邓超明
已帮助网友：1139
2019-09-11
产后阴道松弛现象比较常见，可以进行盆底肌肉锻炼来修复
平时可以做缩肛运动来锻炼肌肉群，夹紧肛门。每天有时间可做150次左右缩肛运动。也可到医院进行。
胡莉
已帮助网友：1928
2019-09-11
你好很高兴为你解答问题根据你以上描述的情况知道你的问题是女人生过孩子后阴道不紧怎么办？建议你到医院产后康复科做产后康复治疗效果不错
符卫锋
已帮助网友：1435
2019-09-11
如果是刚刚产后不超过一年的话，出现这种情况也是正常的。
如果是感觉到阴道有松弛的情况，建议需要去做一个盆底肌的检查，根据检查结果来做相应的物理治疗。
以上是对“女人**不紧怎么办?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
高秋凤
已帮助网友：1066
2019-09-11
，女人由于分娩抬头对阴道的挤压，容易引起阴道松弛的症状，建议平时加强盆底肌的锻炼，多做提肛和收缩阴道动作，避免提重物，避免增加腹压的因素，这样有利于改善阴道松弛的症状。
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-09-11
很高兴为你服务，，生过宝宝，以后阴道有一点松弛是很正常的一个生理现象，这个你不要过于紧张的，你平时可以做提肛运动，也可以去当地医院做骨盆修复，必要时行手术治疗。平时注意休息，合理饮食。祝你早日康复