我十三岁大腿粗,小腿有点粗
问题描述：我十三岁大腿粗，小腿有点粗，臀部有点大该怎么样瘦快速回答。。。。。。。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-09-10
根据你所叙述的，大腿小腿有点粗，这症状是为胖有关的。
建议你平时多运动，多锻炼，每天慢跑半个小时，主要是腿部多运动，平时节制饮品。
王志强
已帮助网友：1647
2019-09-10
，你才13岁，正处在生长发育阶段。建议你不要过于追求减肥。日常注意休息。饮食宜清淡，易消化，营养均衡，忌辛辣刺激性，油腻，油炸食物。养成良好的生活习惯，作息规律，积极参加体育锻炼，提高机体免疫力。