我大腿跟小腿都特别粗
问题描述：我大腿跟小腿都特别粗，不仅粗而且还特别紧，手把本来是纤细而修长，现在是又粗又短，我不想买药干嘛干嘛的，那样不仅浪费钱而且对身体也不好，您说，我到底该怎么减肥呢？
回答专区
李芯蕾
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2018-01-05
如果是肌肉型的可以打瘦腿针瘦小腿，如果是脂肪型的可以吸脂减肥，都是很好的塑形方法，建议到医院让医生面诊后决定方案
王涛
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2018-01-05
，考虑是肌肉型肥胖，这种类型的肥胖减肥的话，首先要放松腿部的肌肉。
建议可以选择游泳、慢跑等运动，在每次运动之后，注意用热水泡脚或者洗热水澡，这样可以加速腿部的血液流动，放松腿部的肌肉。瑜伽可以拉伸腿部的肌肉线条，使肌肉看起来修长，可以减粗腿。
彭含迪
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2018-01-05
像你这种情况属于青春期。青春期的孩子尽量都不要选择去减肥。
因为你现在需要长身体，需要营养的。要减肥的话，很可能会影响到你的生长发育的。
林春桥
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2018-01-05
很高兴为您解答，单纯的腿粗的话，减肥只能靠运动。
虽然您的腿上比较紧致，但是腿粗的话，它的脂肪也是很多。建议您呢适当的控制饮食，平时每天拿出半个小时做高抬腿运动或者是慢跑
以上是对“我大腿跟小腿都特别粗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
彭含迪
已帮助网友：1768
2018-01-05
你好这种情况对身体没有影响不要担心注意休息就可以啦
建议你平时要注意休息保持情绪的稳定和乐观加强营养多运动多锻炼这样对你身体健康很重
王志强
已帮助网友：1647
2018-01-05
发胖的原因主要就是长期吃进去的食物热量超过了身体代谢需要的。少数情况可能与内分泌失调有关。
没有什么减肥药没有副作用还不反弹的。科学的减肥方法就是适当控制高热量的食物，和每天适当做一些体育活动增强身体代谢。需要毅力。