怎么办,有焦虑症
问题描述：怎么办，，有焦虑症，惊恐，因为看人不敢看人眼睛，发现我从小身边的人都有焦虑症了，都不敢看眼睛，害怕，小时候他们对我很好，那时我没有焦虑，他们对我都很好，现在，因为都要保护自己，所以都不敢看人眼睛，怎么办，我已经在吃药了，他们都没吃，可算知道大人为什么那么让小孩看不透了，都是有病，真的，不是焦虑就是抑郁，正常人没有不敢看别人眼睛的，不要装的自己很真诚，我敢看你眼睛了，唉怎么办
回答专区
熊平安
已帮助网友：1780
2019-09-07
很高兴为你服务，根据你的情况，平时压力不要太大，调理好心态，也不用过分的担心和顾虑。建议看一下心理医生。希望你早日康复。
吴名波
已帮助网友：1401
2019-09-07
根据您描述的这些情况，建议您自己测试一下SCL-90，看看是不是存在明显的症状，若是，建议您到专业的精神卫生机构或心理医院就诊，根据具体的检测结果，在主治医生的指导下对症治疗，平时多注意放宽心态，尽量保持轻松愉悦积极乐观的情绪状态，多与人沟通交流。
以上是对“怎么办，求助，我有焦虑症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
已帮助网友：2392
2019-09-07
根据你所说的情况，首先的话，焦虑症患者她的脾气是不定的，有时候会过于暴躁或者是有时候会过于安静，然后的话就是说你需要坚持服用抗焦虑的药物以及的话注意心态。
金丽萍
已帮助网友：1557
2019-09-07
如果是焦虑症的话，你可以用抗焦虑的药物进行治疗就行，这个症状应该就能慢慢恢复，没问题的，平时可以多喝水，多运动就行。平时注意休息。