十一天不吃饭,每天只吃两个苹果,能瘦多少
问题描述：十一天不吃饭，每天只吃两个苹果，能瘦多少
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高秋凤
已帮助网友：1066
2019-08-31
看，这个很难解释，因为减肥通过节食的效果很差。
同时你一旦缺少人体必要的维生素后反而容易引起免疫力低下，再一个容易造成疾病的发生，有点得不偿失，最好还是科学减肥。
吴玉琴
已帮助网友：2666
2019-08-31
很愿意为你解答问题。减肥需要有科学合理的减肥计划。你这样减肥是不合理的，容易对身体产生损害。建议你少吃，主食及油脂类的东西，多吃蔬菜，水果，适当参加一些运动。
以上是对“如果十一天不吃饭，每天只吃两个苹果”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张惟
已帮助网友：2003
2019-08-31
每个人的体质不一样，这种情况不好说，而且每天只吃两个苹果，长期这样容易缺乏营养，引起胃病等各种疾病，减肥是慢功夫，不能着急的，建议你可以适当的节食，配合着运动来减肥。
杨桂芳
已帮助网友：1314
2019-08-31
针对您的情况，如果你每天只吃水果的话，会起到瘦身的作用，但是这样是会反弹的，建议您最好是经常锻炼身体，可以跑步游泳