如何增强记忆力?什么蔬菜可以增强记忆力?
问题描述：如何增强记忆力？什么蔬菜可以增强记忆力？
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唐建兵
已帮助网友：1212
2019-08-31
看了你的描述，平时补充好富含蛋白质的食物，坚持锻炼身体。
记忆可以靠锻炼出来，平时多看书，经常背诵一些文章，有助于锻炼记忆力，有些药物可以改善记忆力
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-31
可以吃一些富含磷脂的食物补充大脑记忆所需，比如鱼头，核桃、花生等植物的籽或核，还有蜂花粉、蜂皇浆等保健品也有一些功效。最主要的还是要多练，多记，熟能生巧。