上午吃一个六寸蛋糕会胖吗,没有奶油的那种,还有半碗面条
问题描述：上午吃一个六寸蛋糕会胖吗，没有奶油的那种，还有半碗面条，，，，，，。，，。。。。。。。
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王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-31
摄入一次的蛋糕不会导致肥胖，平时可以吃饭半个小时以后，
增加运动，如骑单车，或是跳绳，增加运动量以后，消化热量和脂肪，避免增加体重。
王娟
已帮助网友：1119
2019-08-31
，你的上午进食量有点多，而且是淀粉和糖类含量高，偶尔这样吃，因为你还年轻，代谢快，不会胖，但是不推荐。建议你：合理分配三餐，低脂低糖少油腻饮食，推荐每餐主食不超过2两，多吃蔬菜水果，中间的加餐可用水果，酸奶，坚果等代替。