刚开学学习压力有点大熬夜
问题描述：刚开学学习压力有点大熬夜，发现头俩天头疼，但是后来眼睛不舒服，一转就感觉脑神经都不舒服，我这是怎么了，该怎么办
回答专区
李美玲
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2019-08-29
根据你所描述的，考虑这种情况是因为精神压力过大造成的。建议这种情况需要降低自己的目标，多出去运动锻炼可以释放一些不良的内在情绪，通过热敷按摩的方式来缓解一下不适的症状。
王淼
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2019-08-29
朋友你描述自己由于学习压力大引起了头疼，眼睛疼的问题，如果再加上你睡眠也不好的话，有可能是神经衰弱的现象，建议你在学习中注意劳逸结合，同时多吃一些核桃，花生，坚果之类的食品。
彭丽霞
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2019-08-29
年轻人出现偏头疼，多是神经性疼痛。这不是病理情况，也不是器质性疾病导致的。与平时情绪波动，休息不好，生活不规律，上火炎症，久坐不动或活动量过大等因素有关。建议自己查找一下自身因素，尽量去除诱因，可以服用些调节神经的药物如谷维素，维生素b1，归脾丸等调理。
刘林勇
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2019-08-29
通过您的描述考虑您您可能由于焦虑紧张造成的头痛，眼睛不舒服可能是属于视疲劳，建议您去做心理治疗，或者口服帕罗西丁劳拉西泮等治疗焦虑
以上是对“刚开学学习压力有点大熬夜”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
吴名波
已帮助网友：1401
2019-08-29
多考虑可能是熬夜造成的神经性疼痛。建议平时要注意膳食营养均衡，不偏食，不挑食，适当摄入富含维生素的新鲜蔬菜和水果，以及瘦肉类食物。加强自我护理，养成良好的生活习惯，合理安排作息时间，保持充足的睡眠，在学习之余进行适度的运动，促进身心放松，避免熬夜。
肖华
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2019-08-29
这个属于睡眠不足所致的改变的，一般是没有大问题的，注意及时补足睡眠时间，就可以完全恢复了。不过需要注意排除脑神经衰弱和缺钙等疾病，这些原因容易导致睡眠不好的，缺钙的时候神经兴奋性增高，可以影响到睡眠的，脑神经衰弱可以用谷维素和维生素b1调节神经，缺钙可以用葡萄糖酸钙治疗的。