强效清肠排宿便的方法?
问题描述：我从小就有便秘这个毛病,之前不觉得什么,因为觉得大家都有这个问题,但现在还有几个月就要结婚了,可是我因为便秘而有个小肚子,想要知道排宿便的方法!强效清肠排宿便的方法?
回答专区
彭含迪
已帮助网友：1768
2019-08-28
考虑是胃蠕动减慢,消化不良,胃肠功能紊乱引起的便秘
指导意见:
可以服用芦荟胶囊治疗试试,平时注意多喝水,多吃蔬菜水果,注意饮食避免辛辣刺激性食物,适当运动锻炼
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-28
问题分析:
大约总的需要3L的白开水,倒入几小勺的盐,大约感到盐味才行,然后每次200ml,喝完做下瑜伽的动作,帮助肠道蠕动,
指导意见:直到3L的水喝完,排出的大约是水样状的便就可以了,现在也有一些物理清肠类药物,相当于软绵刷,喝大量的水来帮助清肠