怀孕两个月营养不良怎么办?
问题描述：怀孕已经两个月了,感觉有点营养不良,吃不下饭,宝宝会不会受到影响?怕孩子的营养跟不上,可是就是吃不下饭,怎么办?
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欣铃
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2019-08-28
其实在前三个月之前宝宝还不是那么需要营养,你可以熬一些有营养的粥,多喝水,多出去散散步,保持蛋白质的量,每位准妈妈绝对是禁止饮酒的,合理进行调整,在准妈妈空闲时可以适当做一些有利于孕妇的运动
刘艳美
已帮助网友：1174
2019-08-28
怀孕初期的时候营养是很重要,但不过也不需要过多的营养,不要过度的紧张,想吃什么就吃什么合理的用餐,有些食材是准妈妈绝对不能吃的,不能误食,需要吃有利于消化食道的食物,多吃水果与蔬菜,需要增强自己的身体素质