引起功能性便秘的常见原因有哪些?
问题描述：我同事最近便秘了,老是感觉食欲减退、腹胀、下腹不适、排气多或有头晕、头痛、疲乏,粪便干结,数天甚至1周才排便一次,然后去医院检查说是功能性便秘,引起功能性便秘的常见原因有哪些?
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张莉莉
已帮助网友：1301
2019-08-27
功能性便秘大多都与长期不良的饮食和生活习惯有关,便秘时间长了还会出现面色晦暗,容易长暗疮以及口气重等,可以通过以下进行调理便秘:
（1）科学的饮食习惯:要保持人体充足的水分；要常吃利于通便的食物,如富含纤维素、微量元素的新鲜蔬菜、水果等；
（2）良好的生活方式:特别是有规律的排便习惯可以刺激肠道蠕动；坚持适当的体力劳动或运动健身: 做家务、做操、慢跑、游泳等；
（3）正确的心理情志调养:改善情志,舒畅情绪,也是治疗和预防便秘的关键；
便秘认准香丹清,香丹清仅含三味天然植物精华,芦荟叶、黄芪、银杏果,三味药组合搭配既能泻热通便,又能补气提高肠动力,调理肠道,改善便秘
胡莉
已帮助网友：1928
2019-08-27
很高兴为您解答
便秘在日常生活中十分的常见,便秘在程度上有轻有重,在时间上可以是暂时的,也可以是长久的,那么导致便秘的原因有哪些呢?
便秘的原因主要有以下四点:
1、滥用排毒减肥产品:不少瘦身女性长期服用“排毒”产品,通过泻来减肥,然而,长期服用泻y,会产生依赖性,而且还会引发其他肠胃疾病,
2、其他肠道及肠外的病变,
3、精神因素:长期抑郁和焦虑可影响肠胃功能,使肠蠕动减弱,导致便秘,
4、不良的饮食结构和习惯:其中包括:饮食过精、进食量少(很多减肥者吃很少米饭甚至不吃饭)、饮水少、不良排便习惯、活动量少等,
总之,导致便秘的原因很多,也很复杂,因此,一旦发生便秘,应及时去医院检查,建议服用首荟通便胶囊,调节结肠的生理节律,起到益生元作用,以防复发,
罗正强
已帮助网友：1322
2019-08-27
根据分析,导致便秘可能与饮食方面,或者久坐,不运动都有关系的,
指导意见:
你可以服首荟通便胶囊,每天多吃蔬菜水果,或肥皂条塞到肛门内润肠通便,但是动作一定要轻柔,防止损伤肠道,一定要禁辛辣食物,养成定时大便习惯,
王国俊
已帮助网友：2269
2019-08-27
引起功能性便秘的常见原因有饮食结构的不合理、活动减少导致肠蠕动慢等,建议你保持平和心态,建立健康的生活方式,改善饮食结构,增加食物中的膳食纤维,多吃新鲜蔬菜和水果,多喝水,每天用手顺时针按摩腹部,以促进肠蠕动,必要时可以服用蜂蜜、麻油等帮助通便