青少年便秘原因有哪些?
问题描述：我小孩上高中,他小的时候就有便秘的毛病,现在在加上他的学习紧张便秘就更加严重了,每天让他多喝水,也给他吃了很多的蔬菜水果、可是他便秘的情况还是一直都很严重,为此我真的很担心,青少年严重便秘什么原因,食疗有什么好的办法?
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张莉莉
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2019-08-15
1、根据您所描述的情况,建议您平时多吃一些香蕉苹果类的食物,饮食要清淡营养,避免吃辛辣刺激性食物,平时要多喝一些水,促进排泄
2、 早上起来喝1升以上的温的淡盐水,由于杯子受限,我是分两次喝,一口气一半,休息几分钟才喝完的,撑到打嗝都是水,但是不到10分钟,肚子就会又便意,这是肠道吸收不了,直接通过便便排出来了,拉到后面都是水,有清肠的功能,你可以试试非常灵,对我们家人都管用
高锡云
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2019-08-15
分析:便秘关键是排便习惯和生活习惯的问题.没有特效办法.一定要禁烟,酒,辛辣食物.保持大便通畅柔软,养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.
建议:在饮食方面应每天多吃蔬菜,香蕉,蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.多食蔬菜,水果,等含有大量纤维素的食物.还应适量食用桃仁,松子,黑芝麻等多油质食品.便秘严重可以口服四磨汤口服液,另外可以外用开塞路,塞到肛门内润肠通便.望早日康复!