三天前扭到脚,痛了几分钟后
问题描述：三天前扭到脚，痛了几分钟后，感觉没什么大碍就没放在心上，昨天进行了大量运动，感觉有点刺痛，今天早上起床痛的走不动路，明天还要上班，我这算是怎么回事，怎么治疗可以缓解。（一个人在外地，去医院不太现实）
回答专区
赵晓凤
已帮助网友：2562
2019-08-27
建议不要再活动了，不去医院不太现实。除非您想耽误治疗。建议尽早去医院检查下，哪怕是打电话让120接您。
建议不要再活动了，不去医院不太现实。除非您想耽误治疗。建议尽早去医院检查下，哪怕是打电话让120接您。
许若珊
已帮助网友：1939
2019-08-27
根据您的描述，之前受过伤没有休息好，这次大量运动导致损伤加重，因此最好休息1-2周，冰敷1-2天，之后逐渐改为热敷，戴一个护踝，口服西乐葆和威力坦对症治疗。
高锡云
已帮助网友：2101
2019-08-27
脚受伤已经三天。当时没有什么异常感觉的话，应该是没有存在骨折。但也可能存在着，肌肉，韧带的损伤。您大运动量的活动，造成了肌肉损伤加重导致水肿。建议您，48小时内进行冷敷。休息的时候抬高患肢。口服活血化瘀，即止疼药物。祝您健康。
以上是对“三天前扭到脚，痛了几分钟后”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王胜国
已帮助网友：1279
2019-08-27
脚扭伤了，其实就是韧带损伤，韧带损伤以后慢慢愈合是需要时间的，一般是一个月，这这段时间里如果平时活动多了，有可能会继续肿痛的。可以日常生活，但是不可以远行的。可以每天晚上都局部热敷一下或者泡泡脚，这样有利于韧带恢复的。
李成希
已帮助网友：1046
2019-08-27
这种情况脚部扭伤引起疼痛不适，考虑软组织损伤有关，注意休息避免剧烈活动劳累负重局部物理治疗，应用活血消炎止痛药物
建议饮食清淡加强营养，注意休息避免剧烈运动劳累负重，局部热敷，按摩理疗，应用一些活血止痛片，麝香止痛贴膏等药物