昨天了(5个星期前打篮球扭到脚到还肿
问题描述：昨天了(5个星期前打篮球扭到脚到还肿,)那一般还要休养多久才行?
5个星期前打篮球时,跳起来落地时踩到别人扭到脚(听到骨头发出声音),当时脚面明现有一处凸起来,过了10分钟才冰敷,接着脚腕左边又肿了起来,不是骨头.第二天下午才去看,他说是软骨组织受伤,又帮扭了几下接着敷了药(敷了三次),过了两个星期走起路来不是很疼了,能慢跑一下,然后打了两个星期内打了3次篮球,没怎么跳过,不过在在学校见能跑一下而且天天又催去跑步训练.....5个星期二了,那两处虽然没之前那么肿了,但他又说骨膜受伤没好,按下去还疼(按下去不疼才算好?)想知到还要休息多久,以后还能不能正常训练...
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高锡云
已帮助网友：2101
2014-10-03
临床治愈的标准是：1.没有临床症状，即运动，按压都没有疼痛等不适症状。行走，跑动无碍2.医学影像会恢复良好，即磁共振检查软组织完全恢复，没有炎症和水肿等症状
简单的说一直等到您感觉没有什么不舒服，按压没有疼痛，运动的时候没有异常感觉就可以了
临床治愈的标准是：1.没有临床症状，即运动，按压都没有疼痛等不适症状。行走，跑动无碍2.医学影像会恢复良好，即磁共振检查软组织完全恢复，没有炎症和水肿等症状
简单的说一直等到您感觉没有什么不舒服，按压没有疼痛，运动的时候没有异常感觉就可以了
高秋凤
已帮助网友：1066
2014-10-03
你目前的情况是不适合跑步训练的，你目前的脚踝部位已经很难恢复到受伤前的水平了，以为在恢复期的时候你还打篮球，造成肌腱韧带二次损伤。
你这个情况最少要休息半年之后再看看恢复情况怎么样，才能考虑能不能再次训练，以及再次训练沈阳的强度都需要之后才能确定。