想去除身体里的湿气喝什么茶?
问题描述：想去除身体里的湿气喝什么茶?
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熊平安
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2019-08-27
如果体内湿热过盛,可出现头晕、乏力等不适症状,建议平时喝些红豆薏米粥,多吃新鲜蔬菜和水果,忌食辛辣刺激油腻的饮食
欣铃
已帮助网友：2192
2019-08-27
湿气重是中医常见的概念,其原因主要是食用过多的肥甘厚腻的食物,加之潮湿闷热的气候不利脾胃运化吸收而导致,在潮湿闷热的气候需禁忌肥肉、糖果、大鱼大肉等食物,取而代之的应多食新鲜蔬菜、水果、红小豆薏米粥等食物,在药物方面,可以吃一些中成药来调理,比如可以吃些健脾化湿的理中丸,或是利湿的参苓白术散等药物,平时多运动,出出汗,对于除去湿气有很大的帮助