高一学生,成绩优异
问题描述：高一学生，成绩优异，但在这个假期里，我总是一写作业就困，头脑不清醒，学习效率很低，假期也过得浑浑噩噩，吃过中午饭，就忘了早上吃了什么，这种感觉让我很无奈，因为这么长的假期，别人都在努力，而我却将它荒废了，但我并非不想学习，只是我学不下去，这是怎么了？请您给我提一些建议。
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王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-26
可能是生活作息的改变，不能正常的生活作息，睡眠不足，户外活动减少，学习环境的改变，让你感觉学习效率低，记忆力下降。希望你放松心情，养成良好的生活作息习惯，每天按时上床睡觉，按时起床，保证充足的睡眠，注意合理饮食加强营养，多吃一些新鲜的水果蔬菜和增强记忆力的食物，如：牛奶鸡蛋瘦肉核桃等等，经常参加一些户外体育健身活动，注意劳逸结合，每天保持愉快心情，保证充沛的体力，有助于更好的学习生活。
以上是对“我是一名高一学生，成绩优异”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘晓智
已帮助网友：2621
2019-08-26
朋友从你的描述中可以看出，你想学习的急切心情，但是如果心情太急切，也会影响你学习的效率，建议你在日常学习中注意劳逸结合，制定合理的学习计划，补充足够的营养。
王芳芳
已帮助网友：2074
2019-08-26
很高兴为你服务，，你一定是一个比较上进的学生，怕被别人落下，但是每个人每个月都有几天情绪低落期，建议这几天少学多休息，不然也没有效率。