高一学生,上课听不懂
问题描述：高一学生，上课听不懂，心情烦躁。每天晚上11，12点才睡觉，每天早上6点半起床头昏，后脑勺发胀发热。学习时更甚，头很沉重。注意力不集中，记忆力下降，思路不清晰。已持续一周。是怎么回事，需要怎么做？
回答专区
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-12
你目前的情况是因为睡眠不足造成的，睡眠不足会引发一系列神经衰弱的症状。
建议首先要保持充足的睡眠，规律作息时间，缓解学习生活压力，循序渐进，劳逸结合，才能将休息和学习安排好。
王娟
已帮助网友：1118
2018-06-12
很高兴为你解答，根据你所描述的情况，这种情况是由于睡眠不足与压力太大引起的。
高中的学习压力比较大，建议你下课时走出教室去吸新鲜空气，放宽心态，保持良好的心情，中午加睡午觉，饮食要营养均衡。
以上是对“高一学生，上课听不懂”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
王淼
已帮助网友：1580
2018-06-12
很高兴能为你服务！从你描述的注意力不集中，头晕脑胀，睡眠质量不好等等情况来说，这是典型的神经衰弱
一般来说这个年龄段是由于学习压力太大，或者其它压力等原因引起，需要进一步调节心理，同时可以用中药镇静安神，解郁去烦，疏肝理气的药物调节，会有很好的效果！
金丽萍
已帮助网友：1557
2018-06-12
你好亲，这些都是记忆力下降引起的一系列症状。
你好亲，考虑是学习压力太大引起的神经衰弱，我建议吃安神补脑液调节，注意劳逸结合生活规律避免熬夜，这样才能提高学习效率