不吃饭能减肥吗
问题描述：不吃饭能减肥吗?什么样减肥有效吗?应该怎么样减肥?需要做些什么?我喜欢运动又喜欢吃东西,这样的我可以减肥吗?
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欣铃
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2017-06-21
或 伴有消化性溃疡者,在饮食治疗有困难时,应加用药物作为一种暂时的办法,大多减肥药的原理都是一样的:那就是燃烧脂肪,加速新陈代谢,提升烧脂率,因此,减肥药并不一定都是有效的,药品也好,保健品也好,一旦打“纯天然”这张王牌,总会无往不利,天然的=安全的?其实不然,不论采用什么原料,也不论加工工艺 如何 ,一旦药物具有干扰新陈代谢,影响吸收与消化的功能,效果与化学药品是一样的, 要留意服 用减肥药三大误区,不是说所有的减肥药都是有效的,更不可能减轻体积就是减肥成功,要经过国家相关部门批准才有可能是安全的
朱子强
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2017-06-21
忆衰退:大脑工作的主要动力来源于脂肪,吃得过少,体内脂肪摄入量和存贮量不足,
机体营养缺乏,这种营养缺乏使脑细胞受损严重,将直接影响记忆力,于是人们就容易健忘了,
邓超明
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2017-06-21
贫血:一般来讲.贫血是指人体血液内红细胞与血红蛋白的含量低于正常,常表现为乏力、头晕、下眼睑发白、面色苍白,
贫血是女性最常见的一种症状,跟许多原因有关,吃得少、缺乏营养也可能是原因之一,因为营养摄入不均衡使得铁、叶酸、维生素B12等造血物质就摄入不足,
吃得少,基础代谢率也比常人要低,因此肠胃运动较慢、胃酸分泌较少,影响营养物质吸收,
陈铁琳
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2017-06-21
质疏松:美国最近的调查研究发现:体瘦的女性髋骨骨折发生率比标准体重的女性高1倍以上,
这是因为身材过瘦的人体内雌性激素水平不足,影响钙与骨结合,无法维持正常的骨密度,
因此容易出现骨质疏松,发生骨折,骨质疏松症是骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少,骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍疾病,
王国俊
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2017-06-21
脱发:对身体过瘦的入来说,体内脂肪和蛋白质均供应不足,因此头发频繁脱落,发色也逐渐失去光泽,
如果过分节食,头发则缺乏充足的营养补给,头发若缺少铁的摄入,便会枯黄无泽,最后的结果必然导致大量脱发,
因此,要均衡营养,不要盲目节食减肥,
张惟
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2017-06-21
胃下垂:以饥饿法减肥的女人常常感觉食欲不振、胀气、胀痛,这都有可能是胃下垂的征兆,
轻度胃下垂的患者一般无不适感觉,下垂明显者常见腹部不适、饱胀、重坠感,在餐后、站立或劳累后症状加重,伴有食欲不振、恶心、嗳气、消化不良、便秘等现象,
胃下垂严重时.可同时伴有肝、肾、结肠等内脏下垂的现象,
邓超明
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2017-06-21
不要盲目的节食减肥,每天早上起床的时候空腹喝一杯普洱茶,餐后喝一点酸奶,睡前可以喝点蜂蜜水,平时多喝水,